Ямальский районВ Яр-Сале запустили проект «Северные маршруты» для старшего поколения
В Яр-Сале запустили проект «Северные маршруты» для жителей старшего поколения. Участники смогут заниматься пешими прогулками, скандинавской ходьбой и общей физической подготовкой под руководством инструктора по спорту. Занятия будут проходить еженедельно по субботам в 11:00, протяженность маршрутов составит от одного до двух километров, сообщает администрация Ямальского района в соцсети «ВКонтакте».
«В Год здоровья на Ямале землячки открыли сезон пеших прогулок «Северные маршруты» в проекте «Активное долголетие». Вместе они прошли почти два километра, присоединившись к марафону губернатора Дмитрия Артюхова #НиДняБезДвижения», — говорится в сообщении.
Актуальные сведения о мероприятиях будут размещаться по ссылке. Проект ориентирован на поддержку активного долголетия и вовлечение пожилых северян в регулярную физическую активность.
В Ямальском районе уже действуют программы для старшего поколения. В Яр-Сале и Панаевске организованы занятия «Суставная гимнастика» для женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет, а в селе Мыс Каменный внедрена программа «Здоровая спина по системе пилатес». Кроме того, в округе реализуется проект «Ямальское долголетие», участники которого выбирают скандинавскую ходьбу, плавание и дыхательную гимнастику. «Северные маршруты» уже стартовали в Лабытнанги, Харпе и Аксарке, где протяженность маршрутов также составляет около двух километров.